My Health Compass

Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.

Aplikasi Kompas Kesehatan adalah panduan Anda untuk kesehatan yang lebih baik. Aplikasi baru Anda menyediakan program kebugaran dan penurunan berat badan yang dipersonalisasi, alat interaktif untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda, dan cara yang menyenangkan untuk bersaing dan tetap termotivasi dalam perjalanan Anda menuju kesehatan yang lebih baik.

Kompas kesehatan Anda akan membuat Anda mengakses fitur hebat seperti:

Program kebugaran dan penurunan berat badan

- Rencana yang dipersonalisasi ini akan membantu Anda mencapai dan mempertahankan tujuan kesehatan Anda. Setiap minggu Anda akan menerima rencana makan terperinci dan/atau rutinitas latihan. Anda juga akan menerima saran, artikel, tip, dan alat motivasi untuk memandu Anda.

Panduan dan Pelacakan Nutrisi

- Dengan mudah melacak asupan makanan Anda dengan perpustakaan makanan kami yang luas, membuat makanan Anda sendiri, dan memilih dari pilihan resep besar dengan entri gizi pra-jurnal untuk membuat rencana makan.

Bimbingan dan pelacakan kebugaran

- Lacak aktivitas harian Anda atau, berdasarkan tujuan Anda dan tingkat kebugaran Anda saat ini, ada rencana latihan progresif untuk Anda pilih. Setiap latihan mencakup deskripsi terperinci dan demonstrasi video dari perpustakaan kami yang luas.

Tantangan kebugaran dan penurunan berat badan

- Tantangan dirancang untuk memotivasi Anda dalam perjalanan kesehatan Anda, tidak peduli tingkat kebugaran Anda saat ini…. Mereka juga sangat menyenangkan!

Integrasi perangkat keras

- Suka akuntabilitas, tetapi tidak suka jurnal? Hubungkan perangkat Fitbit Anda dengan mulus, monitor detak jantung kutub atau berbagai perangkat lain ke akun Kompas Kesehatan Anda dan data Anda akan mengalir ke aplikasi baru Anda.

Tidak punya langganan? Anda masih dapat mencoba kami sekarang dan mulai melacak kebugaran dan nutrisi Anda.