My Health Compass

استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.

تطبيق Compass Health هو دليلك لتحسين الصحة. يوفر تطبيقك الجديد برامج اللياقة البدنية وفقدان الوزن ، وأدوات تفاعلية لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك ، وطريقة ممتعة للتنافس والبقاء متحمسًا في رحلتك إلى صحة أفضل.

ستجعلك بوصلة صحتك تصل إلى ميزات رائعة مثل:

برامج اللياقة وفقدان الوزن

- ستساعدك هذه الخطط المخصصة على تحقيق أهدافك الصحية والحفاظ عليها. ستحصل كل أسبوع على خطة وجبة مفصلة و/أو إجراءات تمرين. سوف تتلقى أيضًا نصائح تحفيزية ومقالات ونصائح وأدوات لإرشادك.

إرشادات التغذية وتتبعها

- تتبع استهلاك الطعام الخاص بك بسهولة مع مكتبة الطعام الواسعة لدينا ، وإنشاء وجباتك الخاصة ، واختيار من بين مجموعة كبيرة من الوصفة مع إدخالات غذائية مسبقًا لإنشاء خطة للوجبات.

إرشادات اللياقة والتتبع

- تتبع نشاطك اليومي أو بناءً على أهدافك ومستوى اللياقة الحالي الخاص بك ، هناك خطط تمرين تدريجي لتختارها. يتضمن كل تمرين وصفًا مفصلاً ومظاهرة فيديو من مكتبتنا الواسعة.

تحديات اللياقة وفقدان الوزن

- تم تصميم التحديات لتحفيزك في رحلتك الصحية ، بغض النظر عن مستوى اللياقة الحالي الخاص بك ... هم أيضا الكثير من المرح!

تكامل الأجهزة

- مثل المساءلة ، ولكن لا تحب المجلة؟ قم بتوصيل جهاز Fitbit الخاص بك بسلاسة أو شاشة معدل ضربات القلب القطبية أو مجموعة متنوعة من الأجهزة الأخرى بحساب Compass الخاص بك وستتدفق بياناتك إلى تطبيقك الجديد.

ليس لديك اشتراك؟ لا يزال بإمكانك تجربتنا الآن والبدء في تتبع لياقتك والتغذية.