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•安排鍛煉天數,幾週或提前幾個月,或者即時進行跟踪
•從300多個內置練習中選擇,或創建自己的
•查看績效指標,例如個人記錄,肌肉群體的分解百分比,1RM進度,總量進度等等
•跟踪您的體重進度 - 輸入體重並將照片附加到特定日期
•即將用45,45,35,25的硬拉進行硬拉,每一側進行5個硬拉?通過快速輸入節省時間 - 點擊一側的板圖標,重量將為您計算金額
•通過自動雲備份和跨設備同步確保數據安全