كل ما تحتاجه لتتبع التدريبات رفع الأثقال.
• جدولة التدريبات أيام أو أسابيع أو أشهر مقدما ، أو تتبعها أثناء الطيران
• اختر من بين أكثر من 300 تمارين مدمجة ، أو قم بإنشاء خاص بك
• عرض مقاييس الأداء مثل السجلات الشخصية ، والنسبة المئوية لمجموعات العضلات التي عملت ، والتقدم 1RM ، والتقدم الإجمالي للحجم والمزيد
• تتبع تقدم وزن الجسم - أدخل وزنك وأرفق الصور بتواريخ محددة
• على وشك القيام برحلات Deadlifts مع 45،45،35،25 ، و 5 على كل جانب؟ احفظ الوقت مع الإدخال السريع - اضغط على أيقونات اللوحة لجانب واحد والثقيل سيحسب المبلغ لك
• حافظ على آمنة بياناتك مع النسخ الاحتياطي السحابي التلقائي ومزامنة الجهاز