Muay Thai Speed & Strength

Programa de exercícios projetado para desenvolver o atletismo específico do Muay Thai!

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar no Muay Thai.

Programa de condicionamento completo projetado especificamente para os atletas muay thai.

Este programa ajuda os combatentes específicos do Muay Thai a maximizar sua habilidade atlética , isolando os grupos musculares utilizados nesse estilo de luta! Além disso, este programa o ajudará a desenvolver mais poder, velocidade, controle, flexibilidade e atletismo geral!

Obtenha uma vantagem atlética contra seus futuros oponentes ao concluir este programa! Desenvolva poder real, precisão e amplitude de movimento em futuros chutes, socos, cotovelos ou qualquer movimento específico do Muay Thai!

Exercícios e métodos de treinamento em destaque

- levantamentos terra para poder geral

- Plyometria do corpo superior e inferior

- Agilidade específica, exercícios de rapidez lateral

- Treinamento para resistência à parte superior do corpo

- Desenvolvimento do ombro da bola de medicina

- Circuitos de peso corporal

- Abs, núcleo e músculos lombares

- Treinamento de mobilidade e equilíbrio

- Força e flexibilidade - amplitude de movimento

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

Política de privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy

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