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¡Programa de ejercicios diseñado para desarrollar atletismo específico de Muay Thai!
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para mejorar en Muay Thai.
Programa de acondicionamiento completo diseñado específicamente para atletas de Muay Thai.
¡Este programa ayuda a los combatientes específicos de Muay Thai a maximizar su habilidad atlética , aislando los grupos musculares utilizados en este estilo de lucha! Además, este programa lo ayudará a desarrollar más potencia, velocidad, control, flexibilidad y atletismo general.
¡Obtenga una ventaja atlética contra sus futuros oponentes completando este programa! ¡Desarrolle el poder real, la precisión y el rango de movimiento en futuros patadas, golpes, codos o cualquier movimiento específico de Muay Thai!
Ejercicios destacados y métodos de entrenamiento
- El peso muerto para el poder general
- Pliométrica superior e inferior
- Agilidad específica, simulacros de rapidez lateral
- entrenamiento de resistencia de la parte superior del cuerpo
- Desarrollo de los hombros de la bola de medicina
- Circuitos de peso corporal
- ABS, Músculos de núcleo y espalda baja
- Capacitación de movilidad y equilibrio
- Fuerza y flexibilidad - Rango de movimiento
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
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