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体重が減るためのヨガ
ヨガを試してみて、有酸素運動に慣れている人の中には、ヨガが遅すぎると感じる人もいます。これがpower yogaがとても人気になっている理由です。 power yogaはヴィンヤサヨガに基づいていますが、より少ないポーズに剥がれ、より速く演奏されます。 power yogaすでにフィットしており、ジムに行くときに「ワークアウト」を取得したい多くの人にアピールするスタイルです。
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