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Yoga für Gewichtsverlust
Einige Leute, die Yoga ausprobiert haben und an aerobische Workouts gewöhnt sind, finden, dass Yoga zu langsam ist. Deshalb wird power yoga so beliebt. power yoga basiert auf Vinyasa Yoga, wird jedoch auf weniger Posen abgestreift und wird schneller ausgeführt. power yoga ist ein Stil, der viele anspricht, die bereits fit sind und beim Gehen ins Fitnessstudio ein "Training" erhalten möchten.
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