HMR

Nossa dieta e rastreador de exercícios com treinamento simplifica o controle de peso

Esta dieta tudo em um e rastreador de exercícios com treinamento em saúde foi projetada para ajudá-lo a alcançar seus objetivos! We know that record keeping works and we've made it simple – you can track water, fruits, vegetables, HMR foods, plus your weight and exercise calories using our built-in physical activity calculator. Nosso aplicativo inclui recursos de treinamento digital que o manterão motivado com dicas de saúde, estratégias e receitas.

Defina e mantenha -se responsável em seus objetivos e crie hábitos saudáveis ​​para serem construídos em seu estilo de vida. Whether you're doing an HMR plan or simply practicing the behaviors of the program – this app is for you!

• Rastreador simples (com alguns dados, incluindo alguns campos verdes)

• Insights de progresso (dados vis)

• Dicas de treinamento diário

• Rastrear o progresso da perda de peso

• Defina as metas semanais (tela definida)

DETAILS OF THE HMR APP FEATURES:

• Getting started: When you log in and set up your app profile, you will sync to your account on HMR program.com. Isso fornece acesso aos seus dados, contas e informações de pedido onde quer que você esteja.

• Coaching rápido para iniciar os primeiros 14 dias: nossos treinadores selecionaram as informações, estratégias e receitas mais importantes do programa para seus primeiros 14 dias sobre o plano para ajudá -lo a começar rapidamente o programa. Nosso módulo de início rápido foi projetado para fornecer o que você precisa para começar a perder muito peso imediatamente e permanecer motivado para continuar forte.

• Visualização detalhada dos dados: Aprenda a se tornar um melhor gerente de auto-gerente por meio do plotagem diário claro dos principais comportamentos de saúde em relação aos mínimos do programa. Se seus números em um comportamento cairem mais dias do que na linha verde mínima ou acima do programa, seu próximo passo será claro: vá para a linha verde todos os dias (fazendo um número maior desse comportamento) para melhorar o sucesso.

• Dicas e conteúdo diário: projetado para fornecer suporte, inspiração e motivação, com acesso a recursos do programa como artigos, receitas e dicas de outros membros do programa, além de mini desafios, mensagens de programa e citações inspiradas.

• Weekly goal: Track custom goals from your HMR group, or set a personal goal that you'd like to track and work towards.

• Mantenha e organize as anotações: Escreva os detalhes de seus planos, anote uma receita ou uma lista de compras rápida, faça uma nota ou plano para um dia futuro e veja uma lista de todas as suas anotações para facilitar a referência.

• Rastreamento de água: você pediu e ouvimos! Esse recurso foi adicionado ao rastreador diário e ao resumo semanal, para que você possa permanecer no caminho certo com sua ingestão diária de água.

O que há de novo na versão mais recente 3.4.11