HMR

コーチングを備えた私たちのダイエットとエクササイズトラッカーにより、体重管理がシンプルになります

ヘルスコーチングを備えたこのオールインワンダイエットとエクササイズトラッカーは、目標を達成できるように設計されています！記録的な保持作品が発生していることを知っており、シンプルにしました。水、果物、野菜、 HMR食品を追跡でき、組み込みの身体活動計算機を使用して体重と運動カロリーを追跡できます。当社のアプリには、健康のヒント、戦略、レシピに動機付けられたデジタルコーチング機能が含まれています。

あなたの目標に責任を負い、あなたのライフスタイルを築くために健康的な習慣を作り続けてください。 HMRプランを行っている場合でも、単にプログラムの行動を実践している場合でも、このアプリはあなたのためです！

•シンプルなトラッカー（いくつかの緑のフィールドを含む一部のデータを使用）

•進捗洞察（データvis）

•毎日のコーチングのヒント

•減量の進行を追跡します

•毎週の目標を設定する（目標画面を設定）

HMRアプリ機能の詳細：

•開始：アプリプロファイルをログインしてセットアップすると、 HMR Program.comでアカウントに同期します。これにより、どこにいてもデータ、アカウント、注文情報にアクセスできます。

•最初の14日間のクイックスタートコーチング：コーチは、プログラムのクイックスタートを獲得するために、最初の14日間で最も重要なプログラム情報、戦略、レシピを選択しました。クイックスタートモジュールは、すぐに多くの体重を減らし始めるために必要なものを提供するように設計されており、強くなり続けるためにやる気を維持します。

•詳細なデータの視覚化：プログラムの最小値に対する主要な健康行動の明確な日々のプロットを通じて、より良いセルフマネージャーになることを学びます。動作の数字がプログラムの最小緑色のラインよりも多くの日に落ちる場合、次のステップは明確です。成功を改善するために、毎日（その動作の数が多いことによって）緑色のラインに行きます。

•毎日のヒントとコンテンツ：他のプログラムメンバーからの記事、レシピ、ヒントなどのプログラムリソースへのアクセス、ミニの課題、プログラムメッセージ、インスピレーションの引用符など、サポート、インスピレーション、モチベーションを提供するように設計されています。

•毎週の目標： HMRグループからカスタム目標を追跡するか、追跡して取り組みたい個人的な目標を設定します。

•メモを整えて整理する：計画の詳細を書き、レシピまたはクイックショッピングリストを書き留め、将来の日のメモや計画を立て、すべてのメモのリストを参照して簡単に参照してください。

•水追跡：あなたはそれを求めて、私たちは聴きました！この機能は、毎日のトラッカーと毎週の要約に追加されているため、毎日の水摂取量を把握できます。

最新バージョン3.4.11の新しいもの