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それはあなたが立ち上がってまっすぐに座る方法を学ぶのに役立ちます！
このメソードの目的は、自然に自然に立ち上がって座って座るのを助けることです！
ここでMethodeをご覧ください：www.good-posture-training.com
繰り返しのリマインダーのおかげで、 Good Postureアプリは、背中の深い筋肉の進歩的なトレーニングを説明します。また、あなたにとって自然になるまで、立ち上がってまっすぐに座る習慣を取ります！
アプリには以下が含まれます：
- まっすぐ立つ方法のデモビデオ。それはあなたの背中を強く押しすぎて完全にまっすぐに保つという意味ではありません
- まっすぐな姿勢を保持するのに役立つ背中の筋肉の2つの特定の強度エクササイズの説明。
- インターネットでも見つけることができるGood Postureメトードの説明：www.good-posture-training.com
- アクティブフェーズでの演習のための通知ツール。
- パッシブフェーズの繰り返し通知ツール。
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