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腿部和大腿在家中鍛煉，腿部訓練師可以通過運動來調整脂肪並失去脂肪
腿部訓練師可以調整大腿和燃燒脂肪，每天的體重運動，在家中可以在沒有設備的情況下完成大腿，無論您想要什麼。
虛擬的私人教練將通過向您展示如何正確執行腿部鍛煉來指導您進行鍛煉。
為了獲得色調和苗條的腿，您需要始終如一地訓練，虛擬教練將幫助您保持穩定，並使您的腿部鍛煉有效且有趣。
為了獲得完美的腿，除了訓練外，您還需要遵循健康的進餐計劃來燃燒脂肪並加快新陳代謝。在高級版本中，您會找到一個用餐者來製定飲食計劃來燃燒脂肪。
在30天的下蹲挑戰中，更努力地訓練雙腿，測試您的極限和進度。鍛煉將使您能夠逐漸增加努力，避免停滯階段。在程序結束時，您的腿會更苗條和色調。
總而言之，此應用程序提供：
- 一個3級程序，可以通過指示每週頻率以及進入下一個級別所需的時間來指導您。
- 詳細說明了練習的視頻和描述，以避免錯誤。
- 對於那些想要較慢的方法的人進行替代強度練習。
- 用餐和飲食策劃者燃燒脂肪。
- 更激烈的培訓的蹲挑戰賽。
- 腿部降低伸展運動。
- 勵志名言以實現您的目標。
EGO360為Lumofit / Lumowell項目提供的腿鍛煉應用程序。
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