บทเรียนการป้องกันตัวยูโดและตนเอง
บทเรียนวิดีโอยูโดเป็นแอพที่มีแบบฝึกหัดการฝึกอบรมยูโดมากมายพร้อมโปรแกรมการฝึกอบรมที่สมบูรณ์ซึ่งมีแบบฝึกหัดขั้นพื้นฐานและขั้นสูงทั้งหมดเพื่อฝึกฝนศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่นี้
วันนี้ยูโดมืออาชีพและมือสมัครเล่นต้องใช้การฝึกอบรมและการออกกำลังกายในระดับสูงมาก
ด้วยแอปพลิเคชันนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรับปรุงความฟิตของคุณและวิธีการเคลื่อนไหวยูโดที่ซับซ้อนที่สุดด้วยการฝึกอบรมทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจงและแบบฝึกหัดตนเอง/การป้องกัน
แอปพลิเคชันนี้รวมถึง:
- แบบฝึกหัดทุกชนิด: ทางเทคนิค, ยุทธวิธี, กายภาพ, เฉพาะเจาะจงและกลยุทธ์
- เทคนิคการขว้างปาด้วยตนเองที่ดีที่สุด: การหยุดพักเริ่มต้น; การพลิกและเหมาะสมกับการโยน; และเสร็จสิ้นการโยน
- เทคนิคที่โดดเด่นและเทคนิคการต่อสู้เพื่อพัฒนาทักษะยูโดของคุณ
- วิดีโอการต่อสู้ยูโดโอลิมปิกที่ดีที่สุด
- เคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกาย
ดาวน์โหลดตอนนี้แอพฟรียูโดบทเรียนนี้บนอุปกรณ์มือถือหรือแท็บเล็ตของคุณและคุณจะกลายเป็น Judoka มืออาชีพ