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単にパーソナルトレーナーと会う時間がない場合、またはメトロアトランタエリアの外に住んでいる場合は、仮想プログラムが適切です。あなたが住んでいる場所に割り当てられたコーチによって設計され、スケジュールされたトレーニングをフォローしてください。アクティビティを記録し、MDMチームからの排他的な記事、ヒント、アドバイスについてコミュニティに参加してください。
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