قم بتحويل جسمك بهذا التمرين الرائع في عدة دقائق للأرداف
التدريب اليومي مجانًا هو 10 دقائق رائعة أيضًا في المنزل! جرب هذا التمرين البرازيلي وشكل البيكيني مع هذا التدريب على الفيديو! تحويل مؤخرتك وساقيك!
مع تطبيق اللياقة الرائع هذا ، ستحصل على أرجل لافتة للنظر في أقل من أسبوعين! لكن كن حذرًا ، فإن التدريبات اليومية لدينا ممتعة وممتعة بحيث يمكن أن تؤدي إلى إدمان التمرينات الأكثر صحة!